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Blog

17 07, 2013

O Pilates contagia e vicia

Por |quarta-feira, 17 17America/Sao_Paulo julho 17America/Sao_Paulo 2013|Uncategorized|0 Comentários

Este exercício que está sendo realizado pela aluna Alessandra Casake, é chamado de Sereia.
Ele promove a mobilizaçao latero-lateral da coluna, trabalhando basicamente a musculatura da cintura e abdômen e os músculos paravetrebrais, também chamados de eretores da coluna.
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28 06, 2013

Pilates melhora a saúde dos diabéticos

Por |sexta-feira, 28 28America/Sao_Paulo junho 28America/Sao_Paulo 2013|Novidades|0 Comentários

Você sabia que existem 12 milhões de pessoas com diabetes no Brasil? E para um diabético, a alimentação regrada não é a única maneira de controlar a produção de glicose no corpo. Praticar exercícios é fundamental nesse processo, além de diminuir os efeitos da doença, ligados à flexibilidade.
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25 06, 2013

A História do Pilates

Por |terça-feira, 25 25America/Sao_Paulo junho 25America/Sao_Paulo 2013|História|0 Comentários

O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates no início do século XX e chamado inicialmente de Contrologia. Somente após a sua morte, foi dada à técnica o nome de Pilates.
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25 06, 2013

Solange Frazão também faz Pilates

Por |terça-feira, 25 25America/Sao_Paulo junho 25America/Sao_Paulo 2013|Artistas|1 Comentário

Solange Frazão também recorre ao Pilates pra manter a flexibilidade e o corpo sarado! E você?! O que anda fazendo para manter sua flexibilidade em dia?

21 06, 2013

Novidades no estúdio

Por |sexta-feira, 21 21America/Sao_Paulo junho 21America/Sao_Paulo 2013|Novidades|0 Comentários

Um Studio completo normalmente conta com 1 Cadillac, 1 Reformer, 1 Chair e 1 Barril, mais os acessórios.
Até umas semanas atrás nosso Studio era deste jeitinho, mas agora temos um equipamento a mais, um novo Reformer!
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4 04, 2013

Bem-vindo ao nosso novo site

Por |quinta-feira, 4 04America/Sao_Paulo abril 04America/Sao_Paulo 2013|Novidades|0 Comentários

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